Linedance wird von den Tanzenden in Reihen und nach festgelegten Schritten getanzt - wie in einer Formation. Dabei werden das Koordinationsvermögen und die Aufmerksamkeit auf spielerische Weise geschult. Die Bewegungsabläufe sind einfach und es ist keine Tanzerfahrung nötig.

Es werden Standard-  (z. B. Walzer, Tango), Latein- (z. B. Rumba, Cha Cha) sowie auch American-Linedance getanzt.

Tanzen: ein anspruchsvolles Fitnessprogramm für Körper und Geist

Tanzen ist die ideale Gesundheitsprävention. Durch abwechslungsreiche Impulse mit immer wieder neuen Schritten und Figuren trainiert Tanzen das Gedächtnis, steigert die Koordination und Ausdauer und fördert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn.

Gerade wer sich sonst nicht regelmäßig körperlich ausdauernd bewegt und Fitnessübungen mit statisch automatisierten Bewegungen nicht mag, wird durch Tanzen in idealer Weise aktiv.

Status:

Kursnr.: X340A214

Beginn: Fr., 21.02.2025, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 121/Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 95,00 €